今年も健康診断に行ってきたわけだが、その検査結果が出た。

やはり、視力検査の結果欄を見ると、1.0と0.7になってる。
う～ん、絶対に違うと思うんだが。。。

んで、検査の結果、相変わらず中性脂肪が高いと。
207という数値が出ました。
そうなんです、だいぶ前から言われていたことです。

中性脂肪を調べてみた。

・中性脂肪が必要以上に体内に入ると、その過剰分が皮下脂肪や肝臓、血液にどんどん蓄積。
・度を越すと、肥満や脂肪肝、動脈硬化などへつながっていく。

ん～、肥満になるような体型ではないはずだが。
中性脂肪が高い原因。

・脂肪を摂取し過ぎている。
・肉やタマゴの摂りすぎ。
・運動不足。

おかしい、僕は、飲みに行く時は必ずと言っていいほど野菜を頼み、そんなに肉に対して興味を持っていないし、普段の生活でもそんなに肉を食べてる感はないはずだが。
さらに週末は暇さえあれば、ジムとかに行ってるし、スポーツもちょいちょいやってる。

ん？
あ、最大の原因はこれか。

・アルコールは中性脂肪値が高い。

う、う、止められない、止まらない。

参照記事
http://www.tyuseishibou.net/

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今年から始まったおいらの春の花粉症。
人によっては、一年中かかるらしい。

んで、四谷3丁目にいい耳鼻咽喉科があるとJさん(さんくす！)に教えてもらい、早速チャリで20分ほどかけて訪れてみる。
以前に訪れた、家の近くの耳鼻咽喉科とは違い、医院が開いて5分としか経っていないのに、結構混んでいた。

んで、早速診療を。
まずは、花粉症についてちょいちょいと状態を聞かれ、薬を処方してくれると。
この薬が、眠気を誘うぐらいに強い効果のあるものを出されたが、抜群に効く。くしゃみ、鼻水がないとこんなにも幸せなのかと感じた。
ちなみに、ここの先生は親切丁寧に説明してくれ、この先生の人柄に惹かれる人も多いのではないだろうか。

花粉症の診察と同時に耳の聞こえが少し悪いので、これもちょちょいと検査してもらう。
結果は簡単に言うと低音性難聴らしい。低音部分を聞くための神経が疲れているみたいで、電話や男性の声などがこもって聞き取りづらいらしい。
これも、薬をもらったが、これは、ストレスが原因でもあるらしい。
ぐへっ、お疲れなんだオレ。

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久々にジムに行く。混んでた。
ランニングすると膝が痛い。少し前になまった体を鍛え直そうとして
少し無理をした。そしたら、膝が痛くなりそれがしばらく続いた。
しばらく大人しくしてもう治ったかなと思ったが、まだ治ってないみたいだった。

うーむ、こんなにやわだったか？それとも、、と、、
いや、やめておこう。気持ちが大切だよねー？
皆も体には気をつけ無理はしないように。

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