疲れていたが、腰痛が少しひどいので久々に地元のスポーツセンターにあるジムに行く。腰痛がひどい時はジムの背筋を鍛えるマシンで鍛えると少しよくなるのだ。
４月からスポーツセンターのプログラムがいろいろとリニューアルされ、ダンス教室やら、ヨガ教室が開かれるようになり、ちょこっとジャズダンスやらヨガ教室に興味を注がれる今日この頃。機会があったら行ってみたいところだ。
俺がジャズダンスをやるっていう姿を自分で想像するのもなんていうか、くすぐったい感じもするが。
んで、ジムの中のウェイトトレーニングマシンも新しくなった。いや～技術の進歩はやっぱ凄いな、ランニングマシンの反応がすこぶる良いし調子も機能もいい感じ。
さすがに、最近の運動不足のおかげでこの日は、ジムへ行った後は布団の中に沈没した。
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